Når man kigger med fra sidelinien, så ser det virkelig ud til, at der er fuld energi på acroyogaen i Odense. Det er jeg helt vild med og vil elske, hvis jeg kan være med til at smide lidt mere brænde på bålet.
Jeg har aftalt med Sira Hechmann og Nordisk Yoga at komme og holde en todelt workshop. Jeg synes at I skal tage hele pakken.
10.00 – 13.00: FULL ON SOLAR
I første del af workshoppen bliver der fuld tryk på legen og på at få en masse af det mere tekniske og akrobatiske samarbejde til at fungere. Jeg vil sørge for at I får en masse gode redskaber I kan bruge i jeres træning efterfølgende og jeg skal sørge for at sætte niveauet, så I har nogle udfordrende flows at arbejde videre med at få til at lykkes når jeg tager til København igen.
15.00 – 18.00 PEACEFUL LUNAR
Anden del af workshoppen introducerer Flying therapeutics, som er den del af akroyogaen, som fokuserer på at afspænde og massere partneren. Vi skal arbejde med forskellige overgange og flows som afspænder kroppen imens den flyves i luften og workshoppen slutter af med en guidet thaimassage med særligt fokus på de dele af kroppen som udfordres i acroyoga.
NIVEAU: Workshoppen er som udgangspunkt for folk, som allerede har stiftet bekendskab med acroyoga. Når det er sagt, så er der også plads til folk, som er indstillet på at der bliver introduceret en del nyt i løbet af workshoppen. En god idé kan dog være at mødes til et jam med Odesekulaen inden og tage en træning og få mærket sig selv af.
—
PRIS
- Solar + Lunar = 350 kroner (for medlemmer)
- Solar (1.) eller Lunar (2.) = 250 kroner
